Canoista

Demonstra que dominas a técnica de endireitar, secar e subir para uma Canoa/Kayak, dentro de água (com assistência, com flutuador de pagaia e sozinho)

Conhece as noções básicas de manutenção da Canoa/Kayak e aplica-as adequadamente.

Faz um percurso de 2 milhas náutica em U numa Canoa/Kayak efetuando a volta de 180º ao final da 1ª milha com pagaiada circular ou curvando com o casco.

Demonstra que dominas as técnicas de manutenção preventiva e corretiva da Canoa/Kayak e da sua palamenta.

Prepara e realiza um bivaque marítimo de Canoa/Kayak para a tua secção, planeando e verificando as condições e o material de segurança necessário em função do percurso a realizar.

Conhece e executa corretamente as manobras de apoio e de auto-resgate para equilibrar e manobrar um Kayak, impedir o capote e recuperar do mesmo. (Apoios alto e baixo, esquimotagem com pagaia).