Cuidador

Prepara uma refeição para um adulto, mais velho, da sua família.

Participa em ações de voluntariado com deficientes.

Faz 1 hora, por semana, de apoio no Centro Comunitário ou equipamento similar da paróquia ou freguesia.

Promove a participação da tua unidade para realizar/ participar numa atividade com os idosos do teu concelho.

Realiza uma atividade num centro de apoio a pessoas com deficiência.

Apresenta, no agrupamento ou núcleo, uma palestra sobre a inclusão.